Ajuste de rutinas
En este capítulo hablamos de las elecciones que hacemos cada día que nos llevan a vivir la vida que de verdad queremos, que nos llevan a ser quiénes somos. Hablamos de las rutinas. En versión #podcast y #vídeo tenéis...
De estar orgulloso y el propósito
Como cada fin de semana desde hace 10 semanas, me siento frente al ordenador para intentar dar forma a esto que quiero comunicar pero que no es tan fácil de explicar. Esta semana quiero exponer un tema que bien se...
Sobre el equilibrio
Como en otras ocasiones, empiezo este artículo con un recuerdo, esta vez de mi adolescencia. En mi caso personal, no recuerdo esta etapa como una fase alegre o divertida, pero esto no es algo que me afecte mucho a día...
Por amor a mi familia, por amor a nosotros mismos
Os quiero recomendar un libro muy sencillo de leer pero muy profundo. Un libro que en determinados casos puede ser muy necesario, pues vuelve a recordarnos lo unidos que estamos todos por los hilos de nuestra familia. Se titula «Por...
Crisis del COVID-19, una oportunidad más
Ante una crisis el mundo nunca va a ser lo que queremos que sea, y la sociedad nunca se comportará de la manera que individualmente consideramos. Nada, jamás, funcionará como «debe ser». El Coronavirus o COVID-19 no es la mayor...
Necesitas terapia
«Creo que necesitas terapia», me dijo con todo el cariño del mundo. Hace casi cuatro años, perdida en la más inmensa oscuridad, alguien me dijo esto y me salvó la vida. Escuché ayer aquella grabación en la que me decían...
Enfrentarse a la montaña
Dedicado a todas aquellas personas escaladoras. No, no me voy a hacer escaladora, ni corredora de triales. Ya tengo suficiente con mis montañas personales como para intentar enfrentarme de esta manera a las reales. Y es que unas de mis...
Es que «es normal», y otras excusas
A veces la solución o la respuesta a nuestras preguntas se pasea ante nuestros ojos de una manera descarada. Contoneándose de lada a lado con gracia y salero sabiendo que, posiblemente, nunca será vista. Ayer fui a ver a una...
Naturalizarnos
¿Sabéis que la definición de la RAE sobre «naturalizarse» no alude en ningún momento a volverse más natural?. No tenía ni idea. Para mí, cuando me hablan de «naturalizar» me viene a la cabeza el «volverse más natural». ¿A ti...
Así crecemos
No se si os pasa a vosotras/os, que hay días en los que tenéis la cabeza completamente repleta de pensamientos, de cosas, de ideas, de frases sueltas… Días en los que el tráfico mental es inmensamente denso. Se mueve, a...