Energía vital, ¿de base o trabajada?¿hedonista o espartana?
Una reflexión sobre la prioridad de la salud por encima de todo, los valores, la coherencia y el reconocer si tenemos buena energía vital de base, o tenemos que trabajarla un poco.
Entrevista en Planeta Parto, donde todo empieza
Entrevista en Planeta Parto, donde todo empieza Hoy, 19 de julio, día en el que cumplo 38 años, doy por finalizada mi primera temporada del #Podcast «Lo que te puede ayudar». Y lo cierro con una entrevista que me realizó...
Toma de decisiones, The Work de Byron Katie y Elma Roura
Toma de decisiones, Byron Katie y Elma Roura Este artículo, capítulo, podcast, whatever, está inspirado en tres mujeres y sus metodologías. Ellas forman parte de mi inmenso puzzle de recursos que, aunque soy incapaz de aplicar como a mi me...
Entrevista a Cuchi Ballenilla, fisioterapeuta y ultra runner
Entrevista a Cuchi Ballenilla, fisioterapeuta y ultra runner Cuchi es otra de mis hermanas, aquí te presenté a Isabel también. Cuchi y yo apenas nos llevamos un año de diferencia y hemos pasado toda la infancia y adolescencia pegadas la...
Adictos a las experiencias, aprendamos a aburrirnos
Adictos a las experiencias, aprendamos a aburrirnos Una reflexión sobre el querer consumir experiencias para sentir que estamos viviendo, y la pérdida de capacidad de aburrirnos o disfrutar de etapas de la vida de más quietud y monotonía. Desde que...
Entrevista a Daniel Rodríguez, Jefe de entrenadores de la Selección Española de Remo
Entrevista a Daniel Rodríguez Verdú Daniel es Jefe de entrenadores de la Selección Española de Remo y Coordinador General de la Selección Catalana de Remo. En su día a día lidia con muchas personas diferentes, gran parte de ellas...
Persiguiendo el hedonismo
Persiguiendo el hedonismo Ante artículos sobre la «adaptación hedonista» o la búsqueda incansable de la felicidad, es necesario recordarnos que las cosas no son siempre blanco o negro. Y matizo esto desde el principio para que quede bien claro....
Entrevista a Celia Tejealas
Entrevista a Celia Tejealas Celia es facilitadora de Disciplina Positiva de familias, aula y pareja. Además está formada en Escucha Activa, Comunicación No Violenta y otras pedagogías activas. Decidí traer al #podcast a Celia por varias razones: Por un...
Entrevista a Isabel Ballenilla
Entrevista a Isabel Ballenilla Si una frase puede definir a Isabel, es la de «el que la sigue la consigue». Isabel Ballenilla es mi hermana y una de las personas de las que más he aprendido en estos últimos 10...
La nutrición como herramienta para gente normal y corriente
La nutrición como herramienta para gente normal y corriente Lo que he aprendido en dos años poniendo el foco en la nutrición como herramienta para tener energía vital y conseguir resultados positivos. De esto va este capítulo en una frase...