Entrevista a Marina Díaz
Marina Díaz, escritora y psicóloga, promueve las bondades de ACT, la terapia de aceptación y compromiso basada en valores. En esta entrevista se tocaron parte de los temas que me preocupaban, se aclararon muchas dudas, se pusieron ejemplos prácticos y...
Fer Gascón, facilitador de grupos
¿Qué es el facilitador de grupos? ¿En qué puede ayudar a las empresas, asociaciones, cooperaciones y equipos de trabajo? Fer Gascón al habla.
Toda elección conlleva pérdidas
Cuando tomamos una decisión, estamos diciendo adiós a otras cosas. Toda elección conlleva pérdidas. Saber hacer estos duelos nos puede ayudar.
La de-fusión de los pensamientos
Os hablo sobre el concepto de fusión y de-fusión de los pensamientos que plantean desde la Terapia de Aceptación y Compromiso «ACT».
Energía vital, ¿de base o trabajada?¿hedonista o espartana?
Una reflexión sobre la prioridad de la salud por encima de todo, los valores, la coherencia y el reconocer si tenemos buena energía vital de base, o tenemos que trabajarla un poco.
Entrevista en Planeta Parto, donde todo empieza
Entrevista en Planeta Parto, donde todo empiezaHoy, 19 de julio, día en el que cumplo 38 años, doy por finalizada mi primera temporada del #Podcast «Lo que te puede ayudar». Y lo cierro con una entrevista que me realizó Isabel...
Toma de decisiones, The Work de Byron Katie y Elma Roura
Toma de decisiones, Byron Katie y Elma RouraEste artículo, capítulo, podcast, whatever, está inspirado en tres mujeres y sus metodologías. Ellas forman parte de mi inmenso puzzle de recursos que, aunque soy incapaz de aplicar como a mi me gustaría...
Entrevista a Cuchi Ballenilla, fisioterapeuta y ultra runner
Entrevista a Cuchi Ballenilla, fisioterapeuta y ultra runnerCuchi es otra de mis hermanas, aquí te presenté a Isabel también. Cuchi y yo apenas nos llevamos un año de diferencia y hemos pasado toda la infancia y adolescencia pegadas la una...
Adictos a las experiencias, aprendamos a aburrirnos
Adictos a las experiencias, aprendamos a aburrirnosUna reflexión sobre el querer consumir experiencias para sentir que estamos viviendo, y la pérdida de capacidad de aburrirnos o disfrutar de etapas de la vida de más quietud y monotonía. Desde que escribí...
Entrevista a Daniel Rodríguez, Jefe de entrenadores de la Selección Española de Remo
Entrevista a Daniel Rodríguez Verdú Daniel es Jefe de entrenadores de la Selección Española de Remo y Coordinador General de la Selección Catalana de Remo. En su día a día lidia con muchas personas diferentes, gran parte de ellas deportistas y...