La nutrición como herramienta para gente normal y corriente
La nutrición como herramienta para gente normal y corriente Lo que he aprendido en dos años poniendo el foco en la nutrición como herramienta para tener energía vital y conseguir resultados positivos. De esto va este capítulo en una frase...
Ajuste de rutinas
En este capítulo hablamos de las elecciones que hacemos cada día que nos llevan a vivir la vida que de verdad queremos, que nos llevan a ser quiénes somos. Hablamos de las rutinas. En versión #podcast y #vídeo tenéis...
Cuando nos siguen sorprendiendo. Reconocer lo que nos diferencia.
Si tuvieses la posibilidad de hacerte con el libro que cuenta tu vida de principio a fin ¿lo comprarías? ¿lo leerías? ¿lo destruirías sin ni siquiera abrirlo? Según lo que hayas contestado estarás dentro de un grupo de personas u...
De estar orgulloso y el propósito
Como cada fin de semana desde hace 10 semanas, me siento frente al ordenador para intentar dar forma a esto que quiero comunicar pero que no es tan fácil de explicar. Esta semana quiero exponer un tema que bien se...
Así combato yo la sensación de no llegar
La sensación de no llegar es algo que observo en mi desde hace mucho tiempo. Lidiar con ella es desagradable muchas veces, pero he de reconocer que si la observas desde otro punto de vista, es fácil de desmontar también....
Cuando no estoy de acuerdo
Nos cuesta mucho escuchar y conectar con el otro. Ya sea hablando, contestando comentarios en redes sociales, por mail… A mi me cuesta y creo que a casi todos nos cuesta. Es algo casi normal, por desgracia en algunos momentos....
Llamamiento a exigentes
Esta semana no hay redacción de artículo como de costumbre. Pero sí hay #podcast y vídeo en #YouTube. Aquí os dejo la reflexión de la semana, que va sobre todo dedicada a aquellas personas que se consideran exigentes. Este capítulo,...
Sobre el equilibrio
Como en otras ocasiones, empiezo este artículo con un recuerdo, esta vez de mi adolescencia. En mi caso personal, no recuerdo esta etapa como una fase alegre o divertida, pero esto no es algo que me afecte mucho a día...
Esta persona tan independiente
Desde que tengo uso de razón, he considerado como rasgos positivos el ser una persona independiente, autónoma y que no necesita de los demás para nada o casi nada. Recuerdo que desde que era bastante pequeña, valoraba estas características como...
De objetivos, no objetivos y valorar lo caminado
Esta semana ha venido a mi mente una y otra vez una frase que aprendimos con 15 años más o menos, cuando nos forrábamos las carpetas con las caras de Brad Pitt y los Backstreet Boys, símbolos de la paz...