Por qué decir sí al Eneagrama de la Personalidad
La intención de este artículo es exponer, de la manera más concisa posible, mi experiencia inicial con la herramienta del Eneagrama de la Personalidad. A la vez que intentar dejar claro que más que «ser simpatizante» de una herramienta, soy...
Entrevista a Paloma Tomás
Paloma Tomás gestiona una casa de retiros de Valencia, la Hoya de Gualy, un espacio al que acudir para evadirse de todo aquello que molesta. En esta entrevista nos cuenta cosas interesantes.
Conócete y déjate de historias
Déjate de milongas y ralladas mentales. O empiezas a conocer tus mecanismos o estás abocado a freirte el cerebro dándole vueltas siempre a lo mismo.
Adictos a las experiencias, aprendamos a aburrirnos
Adictos a las experiencias, aprendamos a aburrirnosUna reflexión sobre el querer consumir experiencias para sentir que estamos viviendo, y la pérdida de capacidad de aburrirnos o disfrutar de etapas de la vida de más quietud y monotonía. Desde que escribí...
Persiguiendo el hedonismo
Persiguiendo el hedonismo Ante artículos sobre la «adaptación hedonista» o la búsqueda incansable de la felicidad, es necesario recordarnos que las cosas no son siempre blanco o negro. Y matizo esto desde el principio para que quede bien claro. Todo es...
Ajuste de rutinas
En este capítulo hablamos de las elecciones que hacemos cada día que nos llevan a vivir la vida que de verdad queremos, que nos llevan a ser quiénes somos. Hablamos de las rutinas. En versión #podcast y #vídeo tenéis...
Por amor a mi familia, por amor a nosotros mismos
Os quiero recomendar un libro muy sencillo de leer pero muy profundo. Un libro que en determinados casos puede ser muy necesario, pues vuelve a recordarnos lo unidos que estamos todos por los hilos de nuestra familia. Se titula «Por...
Crisis del COVID-19, una oportunidad más
Ante una crisis el mundo nunca va a ser lo que queremos que sea, y la sociedad nunca se comportará de la manera que individualmente consideramos. Nada, jamás, funcionará como «debe ser». El Coronavirus o COVID-19 no es la mayor...
Necesitas terapia
«Creo que necesitas terapia», me dijo con todo el cariño del mundo. Hace casi cuatro años, perdida en la más inmensa oscuridad, alguien me dijo esto y me salvó la vida. Escuché ayer aquella grabación en la que me decían...
Enfrentarse a la montaña
Dedicado a todas aquellas personas escaladoras. No, no me voy a hacer escaladora, ni corredora de triales. Ya tengo suficiente con mis montañas personales como para intentar enfrentarme de esta manera a las reales. Y es que unas de mis...